!Ezt a meccset magaddal kell lejátszani!
A Húsvét és persze az összes többi ünnep, amely a nagy
piálásokról és kajálásokról szól, elég komoly fejtörést és előkészületeket
jelent nekem és sorstársaimnak is.
A családom valószínűleg nem fogja alakítani, átreformálni hipp-hopp az étkezési
szokásait, csak mert „én most fogyózom” (utálom ha ezt mondják, hogy én most
fogyózom…).
Nem kevés egyeztetést jelent a hétvégi menüsor
összeállítása (jó esetben egyeztetnek velünk is)!
Én spec. nem fogom előírni ki mit főzzön…(főleg
nem a 86 éves mamámnak J),
viszont vihetek egy csomó alapanyagot főzéshez, sütéshez, így a táskámban, főként élelmiszerekkel fogok
közlekedni.
Mondhatnám azt is, hogy na akkor most ez az időszak
(3 nap) jó lesz egy kis pihenésre.., de nem ér annyit, hogy amit eddig sok
munkával felépítettem, azt most szépen borítsam, mivel hosszabb idő
kellene utána, hogy a szervezetem regenerálódjon..na
neeemmmm köszi..
Biztosan találok majd valamit a hűtőben,
sonka (soványabb) tojás, natúr torma J amit én is megehetek! Anyum és más főztjét,
pedig magamra szabom…pl. nem fogok majonézes salátákat enni, ezt már le is
szögeztem, mindenki egyen amit akar én kiveszek magamnak mindenből
egy-egy adagot és átalakítom magamra..
Egyébként velem mindenki jól jár, nem piálok, nem
üccsizek, nem sütizek, ha az nem olyan amit én is meghetek-ihatok..:)
Lelkileg, hogy hogyan bírom majd nem tom..kapom majd a
fejmosást, az okosítást…tutiJ
„ezt meg azt miért nem ehetsz, de ebben semmi hizlaló nincs stb…”( a válasz: ok
köszi, de én ezt most kihagyom akkor, bocsi)
Vitatkozni végképp nem állok le senkivel, ezen már túl
vagyunk. Szögezzük le! aki abban a szakaszban van mint én: tehát még kell
fogynom és nem súlytartó szakaszban vagyok..-nem engedhetjük meg magunknak a nagy kicsapongásokat. Egyszóval
nem fogok össze-vissza enni, kétpofára! Amit lehet, kikerülök.
Tehát akkor mit is tudok/tok tenni:
1.
fejben fel kell készülni mindenre!
(sütik, piák, ki kb. mit tol eléd, mire akar majd rábeszélni stb.)
2.
el kell dönteni, mit fogsz megengedni
magadnak és mit nem !
3.
készülj fel! vidd el azt amit kajálni
fogsz! nincs jobb ötletem pl.egy kis faluban nem lesz xilit, sem zabpehelyliszt
sem sovány tejtermék(tej, joghurt stb..)! ezért már jó előre
kell szólni! a kenyérféléket ne is említsem…(pufi búza, abonett bármi amit
tudsz magaddal szállítani)(irj listát, ha kell!) tök jó hogy felírom már 2
hónapja hogy mikor mit ettem, így ötlethiány nincsJ
4.
én tartom magam a kalória szükségletemhez
(fogyáshoz kiszámolt!), tehát a napi 1600 kcalt nem fogom átlépni és ez már a felső határ
volt!
5.
Ne koncentrálj folyton az evésre, meg
a szenvedésre (ha szenvedsz, márpedig tutihótziher, hogy fogsz!), szervezz
programokat( pl. nálunk hóesés is elképzelhető, wtf? akkor most szánkózzak?) a
szabadba, beszélgessetek, keveset üljetek a gép/tv egyéb szarságok előttJ, ha kell sportoljatok, engem pl,ez
nagyon felszabadít, vidéken lehet jó levegőn futniJ
Minden agyban dől el! szal nálam nem ez játszik:hogyha
Húsvét akkor zaba-pia, döglés, hanem sport, mozgás, beszélgetés, kutáyázásJ és a kaja már csak mellékes tényező
lesz….
Ui: Már nagyon várom, hogy mamám mit szól hozzámJ, észreveszi-e hogy fogytam?
legutóbbi megnyilvánulása, több hónappal ezelőtt: Szia Szép lányom, olyan Dundika…vagy…
remélem nem arra a Bizonyos egyedre gondolt közbenJ
Egy biztos az Én Mamám sohasem hazudik!!! ha híztam megmondja kekerekperec és Anyum is, pl. lányom fogytál, most már kisebb az arcod:)))))
Kitartást! és Kellemes Húsvéti Ünnepeket Nektek!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése