My Body Evolution...
Készítettem ma pár fotót, amely a jelenlegi
helyeztet/eredményt tükrözi. Sajnálatosan korábbi, 3 hónappal ezelőtti fotókat
most nem tudok feltenni:( csak 2012 márciusában, ruhában készült fotókat:
Az eredményem (melyet az egészséges táplálkozással,
sporttal értem el): 2 ruhaméret,42-ről 38-as mértre csökkenés, kb. 8-10
kg súlyvesztés és szerencsére izom épülés egyaránt.
Jelenlegi állapot:
Magasság:157 cm
Testsúly: 60 kg
Mell:(ezt egyedül mértem, ami nem egyszerű..:) 99 cm
Kar: 30 cm
Derék: 72,5 cm
Csípő: 89,5 cm
Comb: 55 cm
Vádli: 38,5 cm
Mint azt már mondtam a célom még messze van (50-53 kg). Tudtam az elején, hogy ennyi kilótól, nem lesz egyszerű megszabadulni, ilyen szarkupacból nehéz lesz szép, formás testet építeni. Nem egy év alatt rakódott rám ennyi felesleg, hosszú "munkálatok" eredménye ez és mivel nem csinálok csoda diétát, nem sanyargatom magam így a 3 hónap alatt elért eredményeimet megbecsülöm.
Most már tükörbe tudok nézni, sokkal jobban állnak
rajtam a ruhák és rengeteg pozitív megerősítést kapok. Sokan azt is mondják,
hogy" úhh már ne fogyj többet"...én nem tom ők mit látnak, de
ÉN még nem azt amit akarok.
Ez a kép nagyon jól illusztrálja, hogy mennyi
dolgom van:
A JAVA MÉG CSAK MOST JÖN...:))) hiszen, az utsó kilók leadása a legnehezebb...az én esetemben 5 kg szerintem még nem is annyira komoly a többinél viszont vért fogok izzadni..,de addigra még edzettebb leszek..
Szeretném megnézni, hogy én kis mezei egér,
hogyan tudom a maximumot kihozni ebből a testből, úgyhogy dolgozom és teszem a
mindennapi dolgaimat..úgy, hogy nem ez a hivatásom, de őrülten imádok ebben a
témában mozogni. Látnom kell mire vagyok képes...
...... és ha még nem mondtam volna
várom az ötleteket, tanácsokat, hozzászólásokat...tőletek:))) bárkitől- aki
megküzdött, küzd, vagy küzdeni fog-... ....
